Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
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78,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 86,73g | Eiw: 47,37g | Kohlh: 118,09g.
Frühstück: Mansikat, Saksanpähkinät, Kylmäsavulohi, Ruisleipä, Maitokahvi. Mittagessen: Емеля Гренки, SPAR Салат из Крабовых Палочек. Abendessen: Gouda- tai Edam-juusto, Kylmäsavulohi, Ruisleipä, Prime Star Фруктовый Салат. Snacks/Sonstiges: Viinirypäleet, Saksanpähkinät. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tanja Gienko's Gewichtsverlauf
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