Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
|
84,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2862 kcal
|
Fett: 104,49g | Eiw: 223,25g | Kohlh: 159,40g.
Frühstück: MYPROTEIN ALMOND BUTTER SMOOTH, Philadelphia Milka, Tulip Hähnchenfleisch im Eigenen Saft, Ei, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Lidl Eiweißbrötchen. Mittagessen: Grüne Brechbohnen (Gefroren), Iglo Vollkorn Fischstäbchen. Abendessen: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Lidl Eiweißbrötchen. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Salitos Salitos. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
neo7000's Gewichtsverlauf
|