Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
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91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 163,36g | Eiw: 66,02g | Kohlh: 14,21g.
Mittagessen: Pınar Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Aytaç Parmak Sucuk, Roka Marulu, Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Sızma Zeytinyağı. Abendessen: Hindi Eti. Snacks/Sonstiges: Hindistan Cevizi Yağı, Tereyağı. mehr...
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2456 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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