raaniiw's Notizen, 14 Jan 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018

65 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 12 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 14 Januar 2018:

1056 kcal

Fett: 57,87g | Eiw: 67,77g | Kohlh: 63,92g. Frühstück: Combro. Mittagessen: Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus Lunak. Snacks/Sonstiges: Bakso dengan Saus (Campuran), Semangka, Richeese Bisvit Selimut, Rebo Kuaci. mehr...

1848 kcal

Bewegung: Mountainbike - 5 Minuten, HIIT - 25 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...

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