Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2012
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79,4 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 106,11g | Eiw: 87,08g | Kohlh: 203,98g.
Frühstück: Crispy Rice Cereal, Coffee (Brewed From Grounds), 2% Fat Milk, Tea (Brewed). Mittagessen: Romaine, Pickles, Baby Carrots, Mushrooms, Provolone Cheese, Alfalfa Sprouts, Blue Cheese Dressing, Turkey Breast Meat, Spinach Wrap. Abendessen: Asian Sesame Salad Kit, Potsticker Sauce, Pork Potstickers. Snacks/Sonstiges: Vegetable Crackers, Tuna Salad with Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Fat Free Original Liquid Coffee Creamer, Vitamin Water Focus Kiwi-Strawberry, Natural String Cheese Part Skim, Trader Joe's Natural Mountain Spring Water. mehr...
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2480 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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JaimieLBoles's Gewichtsverlauf
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