Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
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98,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 59,78g | Eiw: 73,96g | Kohlh: 80,15g.
Frühstück: Oceansea Smoked Scottish Salmon, Lidl Roomkaas, Aldi Knäckebröd Spelt. Mittagessen: Smaakt Honingpops, AH Banaan, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Abendessen: Jumbo Schnitzel Naturel, Plus Champignon Roerbakgroenten. Snacks/Sonstiges: AH Mandarijnen, Body & Fit Smart Bar Cookies, AH Geitenkaas met Honing, Lidl Walnoten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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iheijnen's Gewichtsverlauf
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