Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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86,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 12,42g | Eiw: 83,05g | Kohlh: 93,21g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Укроп, Стожок Творог Классический 0%, Смак Хлеб Ржаной Таежный, Ленивые Вареники. Mittagessen: Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Смак Хлеб Ржаной Таежный, Чеснок, Укроп, Стожок Творог Классический 0%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Голден. mehr...
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2239 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 11 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Снеговичка's Gewichtsverlauf
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