Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
|
82,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
553 kcal
|
Fett: 7,97g | Eiw: 77,97g | Kohlh: 47,79g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Овсяноблин. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай. Abendessen: Минтай, Фасоль Стручковая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Киви, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yanabarab's Gewichtsverlauf
|