|
25 kg drop since 1 November...not too shabby
|
112,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 31,44g | Eiw: 90,97g | Kohlh: 91,76g.
Frühstück: Nestle Ricoffy, Jungle Ultra Energy Instant Oat-Based Cereal, Canderel Sweetener Tablets, Low Fat Milk. Mittagessen: Simonsberg Feta with Black Pepper, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes. Abendessen: Beef Steak (Lean Only Eaten), Broccoli, Cauliflower, Onions, Green Peppers, Canola Vegetable Oil, Stork Country Spread Medium Fat. Snacks/Sonstiges: Nestle Ricoffy, Canderel Sweetener Tablets, Golden Delicious Apples. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
That's fantastic! Well done!
14 Jan 18 vom Mitglied: Annelizej40
|
Ek so trots op jou my skat. Hou so aan. 😘
14 Jan 18 vom Mitglied: helena.25
|
14 Jan 18 vom Mitglied: Jashan r
|
14 Jan 18 vom Mitglied: daedt
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
etienne.noddy's Gewichtsverlauf
|