Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
|
67,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 58,85g | Eiw: 84,03g | Kohlh: 71,69g.
Frühstück: Актуаль Сыворотка+Сок Персик-Маракуйя, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Омлет или Яичница с Сыром. Mittagessen: Bonduelle Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт Питьевой Лесные Ягоды. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sashuliavam's Gewichtsverlauf
|