Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
|
73,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 48,08g | Eiw: 107,16g | Kohlh: 189,04g.
Frühstück: Куриное Филе Вареное, Постный Борщ, Золотой Колос Кулебяка с Капустой. Mittagessen: Постный Борщ, Помидор Соленый, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Постный Борщ, Сахар, Campina Сливки Порционные. Abendessen: Яблоко, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Стручковая Фасоль с Яйцом, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Мёд, Яблоко, Вкуснотеево Кефир 1%, Бархатный Бугор Овсяное Печенье с Шоколадной Крошкой, Стручковая Фасоль с Яйцом, Яблоко, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tamarakam's Gewichtsverlauf
|