Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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57,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 88,21g | Eiw: 63,94g | Kohlh: 126,10g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Гречка Отварная, Азбука Вкуса Пирожок с Вишней, Говядина Отварная, Суп Овощной. Abendessen: Сыр Российский, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Винегрет, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Хлеб Черный, Щи, Простоквашино Сметана 10%, Roshen Вишня в Шоколаде, Кофе с Молоком. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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_byyyyyyyeeee's Gewichtsverlauf
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