Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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84 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2312 kcal
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Fett: 75,54g | Eiw: 260,31g | Kohlh: 143,25g.
Mittagessen: Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Paulus ( Kaufland ) "Beerenobstteller " Beeren Mix TK, Proteinquark Cookies&Cream, Iglo Vollkorn Fischstäbchen, Grüne Brechbohnen (Gefroren). Abendessen: Philadelphia Milka, Myprotein Peanutbutter, Tulip Hähnchenfleisch im Eigenen Saft, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Kinder Schokolade, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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neo7000's Gewichtsverlauf
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