Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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64,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 42,95g | Eiw: 32,05g | Kohlh: 96,39g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Margarine, Türkisches Fladenbrot, Aldi Allgäuer Bauernkäse. Abendessen: Milbona Schmelzkäse Cremig Leicht, Dr. Oetker Crème Légère, Lauch, Zwiebeln, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt, Butaris Butterschmalz. Snacks/Sonstiges: Neumarkter Lammsbräu Dunkel, Neumarkter Lammsbräu Dunkel. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Vermouny's Gewichtsverlauf
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