Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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67,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 66,24g | Eiw: 53,55g | Kohlh: 74,19g.
Frühstück: Магнит Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Rio D'oro Трюфель. Mittagessen: Окей Хачапури с Сыром. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Грецкие Орехи. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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KRISTINA9600's Gewichtsverlauf
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