Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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189 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 89 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 52,49g | Eiw: 89,68g | Kohlh: 122,10g.
Frühstück: Сливочное Масло, Рафинад, Гудвилл Каша Пшеничная. Mittagessen: Омлет или Яичница с Колбасой, Салат Крабовый. Abendessen: Кефир 1%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Котлета Домашняя, Кофе с Молоком, Пастила, Кофе с Молоком. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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___DOUS___'s Gewichtsverlauf
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