Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
|
61,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 48,25g | Eiw: 78,30g | Kohlh: 122,16g.
Frühstück: Limiano Queijo Flamengo Light, Milbona Queijo Fundido para Barrar, Бекон, Белый Хлеб, Кофе, Чай. Mittagessen: Мармелад, Зеленый Листовой Салат, Мясо Дикого Кабана, Картофельное Пюре. Abendessen: Корона Черный Шоколад 58%, Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Мармелад. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
natagryn's Gewichtsverlauf
|