Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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62,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 48,18g | Eiw: 52,32g | Kohlh: 94,14g.
Frühstück: Corny Milk, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Healthy Food Сырники с Вишней. Mittagessen: Свитлогорье Белая Фета, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капитан Семга Слабосоленая. Abendessen: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир Ванильный, Свинина Тушеная, Кабачки Тушеные, Куриный Суп. mehr...
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1744 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 5 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Unnika-nn's Gewichtsverlauf
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