Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2012
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80 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2117 kcal
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Fett: 57,03g | Eiw: 62,00g | Kohlh: 338,86g.
Frühstück: Bolo de Fubá, Banana, Cafe C/ Acucar, Cookies Integrais Uva Passas, Suco de Goiaba, Margarina, Pão Francês. Mittagessen: Carne de Porco Assada, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Suco de Laranja Natural, Feijão Carioca, Arroz Branco. Abendessen: Pizza de Queijo. Snacks/Sonstiges: Bombom de Trufa, Tangerinas, Classic Meio Amargo, Uvas, Pão Francês. mehr...
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2001 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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LuizFAlmeida's Gewichtsverlauf
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