Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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80,5 kg
Bisher verloren: 36,4 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 11,74g | Eiw: 45,89g | Kohlh: 179,66g.
Mittagessen: Хлеб Бородинский, Овсяные Хлопья, Растительное Масло Канолы, Творог (Полностью Обезжиренный), Айс Кефир Обезжиренный, Яблоко Зеленое. Abendessen: Яблоко, Айс Кефир Обезжиренный, Хлеб Бородинский. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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