Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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83,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 55,28g | Eiw: 40,88g | Kohlh: 34,49g.
Frühstück: Abacates, Davaca Queijo Minas Padrão, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nestlé Creme de Leite. Abendessen: Vinho de Mesa, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Salada Crua, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Glória Leite em Pó Semi Desnatado, Herbalife Shake de Doce de Leite. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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eliz figueiredo's Gewichtsverlauf
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