Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
|
64 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
758 kcal
|
Fett: 4,58g | Eiw: 40,50g | Kohlh: 151,57g.
Frühstück: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Abendessen: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут. mehr...
|
|
1693 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|