Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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76,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2202 kcal
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Fett: 60,87g | Eiw: 182,67g | Kohlh: 244,00g.
Frühstück: Добродия Овсянка Геркулес, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сельдерей, Капуста, Лосось Морской Мир, Добродия Овсянка Геркулес, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Biotechusa Iso Whey Zero, Свеклы. Abendessen: Груши, Словяночка Творог 5%, Soy Pro Scitech Nutrition, Добродия Овсянка Геркулес. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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