Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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76,5 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 51,87g | Eiw: 29,54g | Kohlh: 120,58g.
Frühstück: Bolletje Goed Bezig Stevige Havermoutrepen Rood Fruit. Mittagessen: Tortilla Maïs Chips, Aioli, Wortelen, Koolraap, Komkommer (met Schil), Rode Paprika. Abendessen: Jumbo Maaltijdsalade Gerookte Kip. Snacks/Sonstiges: Fruit Smoothie (met Vruchtensap en Zuivelproducten), Plus Extra Pure Chocolade. mehr...
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2339 kcal
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Bewegung:
Sauna - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Google Fit - 20 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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bellamilka's Gewichtsverlauf
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