Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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99,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 31,00g | Eiw: 76,36g | Kohlh: 139,64g.
Frühstück: Birnen, Apfel, Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Jütro Rindergulasch mit Nudeln. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (12,5g). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Shany.2016's Gewichtsverlauf
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