Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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65,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 56,05g | Eiw: 55,20g | Kohlh: 172,18g.
Frühstück: Сахар, Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Mittagessen: Борщ с Говядиной, Свекла с Чесноком и Майонезом, Белый Хлеб. Abendessen: Тольяттимолоко Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Тольяттимолоко Масло Сливочное, Белый Хлеб. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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shkanat's Gewichtsverlauf
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