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still not gotten rid of the holiday weight
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89,7 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 123,40g | Eiw: 84,74g | Kohlh: 37,05g.
Frühstück: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Fresh Express Spring Mix, Bacon, Olive Garden Italian Salad Dressing, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber. Mittagessen: Kroger Bratwurst Sausage. Snacks/Sonstiges: Maranatha All Natural Coconut Butter, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese. mehr...
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2507 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 20 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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twookie's Gewichtsverlauf
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