Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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117,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 95,17g | Eiw: 134,08g | Kohlh: 38,39g.
Mittagessen: Quiche de Queijo sem Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Verde Mista, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sadia Calabresa, Patinho. Abendessen: Great Value Bacon em Fatias, Espetinho de Carne, Tomates Cereja, Patinho. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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LucasqCosta's Gewichtsverlauf
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