Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
|
66,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1832 kcal
|
Fett: 53,72g | Eiw: 90,95g | Kohlh: 251,50g.
Frühstück: Масляный Король Тыквенное Масло, Каждый День Цветочный Мед, Syntrax Протеин Trophix 5.0 , Морковь, Савушкин Хуторок Творог 5%, Ого Семена Льна , Биокор Шрот Расторопши, Специалист Мука из Семян Чёрного Тмина, Чай с Молоком, Первый Вкус Молоко 2,5%, Магнит Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Mittagessen: Чай с Молоком, Куриный Суп Лапша, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Морковь, Elmika Отруби Пшеничные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль" с Витаминами и Минералами, Травяной Чай, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Abendessen: Хурма, Чай с Молоком, Коркунов Конфета, Красная Цена Сушки Малютка, Картофель Отварной, Первый Вкус Молоко Отборное 3,9%, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Повидло Яблочное , Чай с Молоком, Каждый День Кекс Столичный , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Первый Вкус Молоко 2,5%, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин. mehr...
|
|
2050 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Crosstrainer - 22 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
89090922094's Gewichtsverlauf
|