Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
|
70,9 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 88,95g | Eiw: 68,28g | Kohlh: 134,19g.
Frühstück: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Рисовый Суп с Курицей. Abendessen: Кабачковая Икра, Ежики, Подсолнечное Масло, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Sonstiges: Киви, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatianaKOZ's Gewichtsverlauf
|