Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
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88,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 46,92g | Eiw: 146,86g | Kohlh: 97,27g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Яичный Омлет, Активиа Био+Протеиновая с Бананом и Овсянкой. Mittagessen: Капустный Салат, Запеченная Куриная Грудка, Щи с Курицей. Abendessen: Сыр Российский, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Помидор Тушеный, 4 Сезона Баклажаны Запеченные, Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Сибас, Hortex Гавайская Смесь, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Solnyshko1502's Gewichtsverlauf
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