Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
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65,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 60,73g | Eiw: 61,94g | Kohlh: 124,46g.
Frühstück: Звени Гора Сыр Российский, Молокія Йогурт 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Грецкие Орехи, Сила Геркулеса 8Злаков. Mittagessen: Своя Линия Вафли Wafers, Перец Фаршированный Куриным Мясом и Рисом. Abendessen: Лечо, Лечо, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Джонаголд Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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oksiqwest's Gewichtsverlauf
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