Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
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56,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 33,02g | Eiw: 54,97g | Kohlh: 144,45g.
Frühstück: Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. Mittagessen: Mixbar Финики Сушеные, Кофе (из Молотых Зерен), Гороховый Суп. Abendessen: Сырники Домашние, Плов со Свининой, Кофе (из Молотых Зерен), Mixbar Финики Сушеные. Snacks/Sonstiges: Вода. mehr...
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1891 kcal
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Bewegung:
Эллипс - 1 Stunde, Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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18121986's Gewichtsverlauf
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