Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
|
62,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 50,60g | Eiw: 43,74g | Kohlh: 114,72g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Российский. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Грибной. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пиканта Кабачковая Икра, Помидоры Черри, Петелинка Куриное Бедро. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Мандарины, Фруктовый Салат, Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|