Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
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85,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2150 kcal
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Fett: 94,03g | Eiw: 100,01g | Kohlh: 219,90g.
Frühstück: DIA Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Natreen Comprimidos, Hacendado Sacarina Líquida, Nescafé Café, Central Lechera Asturiana Leche sin Lactosa 0% Materia Grasa. Mittagessen: Ubago Salmón Marinado, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado sin Lactosa. Abendessen: Calvé Mahonesa Casera, Pan de Queso, Salami, Salmón Ahumado, Pastoret Kéfir. Snacks/Sonstiges: Cuétara María Oro Chocolate con Leche. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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