Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
|
65,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 52,19g | Eiw: 75,89g | Kohlh: 186,85g.
Frühstück: Семейные Деликатесы Колбаса Кубанская, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Mittagessen: Белый Хлеб, Свекла с Чесноком и Майонезом, Борщ с Говядиной. Abendessen: Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%, Край Каравай Сушки Тольяттинские, Капустный Салат, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Сахар, Белый Хлеб, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shkanat's Gewichtsverlauf
|