Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
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46,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 46,90g | Eiw: 75,99g | Kohlh: 267,36g.
Frühstück: 旭松食品 なっとういち, ローソン ひじき煮, おから, ファミリーマート ごはん. Mittagessen: カフェオレ, バタートースト. Abendessen: すき家 とん汁, ファミリーマート ごはん, ほうれん草のごま和え, おから, ローソン ひじき煮, 鳥貴族 ささみ. Snacks/Sonstiges: バニラアイスクリーム, みかん, サラダ. mehr...
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2402 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 15 Minuten, Baden - 20 Minuten, Arbeit - 3 Stunden, Ballet - 2 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 55 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Sitzen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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neko 919's Gewichtsverlauf
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