Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
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75,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 66,22g | Eiw: 98,52g | Kohlh: 187,46g.
Frühstück: ВкусВилл Изюм Черный, Экстра Каша Овсяная, Перекресток Миндаль Жареный, Coffee with Milk, Gold Food Финики Сушеные. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Gruyere Cheese, Ашан Голень Куриная, Mashed Potato. Abendessen: Хорошее Дело Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk, Apple. mehr...
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2077 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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komarova.olga1's Gewichtsverlauf
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