Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
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81,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 54,50g | Eiw: 67,80g | Kohlh: 165,97g.
Frühstück: Mandarijn, Quaker Havermout (40g), Campina Magere Yoghurt 0% Vet. Mittagessen: Omelet, Tomaten, Geelvintonijn (Vis). Snacks/Sonstiges: AH Basic Augurken Zoetzuur, Chorizos, Aldi Rijstwafel, Kipfilet, Gekookt Ei, Kellogg's Cornflakes, Lotus Mini Frangipane, AH Biologisch Rijstwafels met Pure Chocolade, Appel, Kiwi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Helena0567's Gewichtsverlauf
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