Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
|
59,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 89,57g | Eiw: 70,63g | Kohlh: 193,74g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Чай с Сахаром. Mittagessen: Макароны Отварные, Оладьи, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Баранина, Говяжий Бульон, Чай с Сахаром. Abendessen: Дары Природы Финики Сушеные, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%. Snacks/Sonstiges: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Сушеный Инжир, Активиа Биойогурт с Клубникой 2,9%, Чай с Сахаром, Мир Орехов Миндаль, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай с Сахаром, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 28,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
МариЛушка's Gewichtsverlauf
|