Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
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90,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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554 kcal
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Fett: 22,36g | Eiw: 59,18g | Kohlh: 34,18g.
Frühstück: Morangos, Ovo. Mittagessen: Carne de Panela, Repolho, Cebolas, Alface Americana. Abendessen: Carne de Cordeiro Assada, Repolho Verde Cozido, Carne de Panela, Cebolas, Alface. Snacks/Sonstiges: Maçã. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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