Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2012
|
67,6 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 34,79g | Eiw: 53,68g | Kohlh: 135,44g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Oikos 0% Fat Greek Yogurt - Black Cherry. Mittagessen: Fat Free Raspberry Vinaigrette, Deli Ham, green leaf lettuce, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Abendessen: Apple Pecan Chicken Salad (Half-Size). Snacks/Sonstiges: Special K Cracker Chips - Cheddar, Pink Lady Apples, dried cherries, almonds. mehr...
|
|
1646 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 56 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 4 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shmiller's Gewichtsverlauf
|