Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
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62 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1219 kcal
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Fett: 36,93g | Eiw: 96,16g | Kohlh: 132,13g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Мааг Кишмиш Янтарный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Протеиновый Порошок. Mittagessen: Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Фруктово-Злаковая, Консервированный Тунец, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Bio Баланс Кефирный 1%, Апельсин. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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