Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
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59 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 41,03g | Eiw: 46,14g | Kohlh: 236,47g.
Frühstück: Yoplait Perle de Lait Nature, Elephant Infusion Citron Miel, Tous les Jours Muesli aux Fruits, Kiwi. Mittagessen: Tomme de Savoie, Gâteau de Savoie , Pain, Carrefour Pancetta, Carrefour Gnocchi, Petits Pois, Crème Fraîche Épaisse. Abendessen: Gâteau de Savoie , Pain au Fromage, Picard Soupe Courge Butternut Patate Douce Carotte. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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1654 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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mel74200's Gewichtsverlauf
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