Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
|
66,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 104,03g | Eiw: 64,04g | Kohlh: 4,92g.
Frühstück: Русское Море Сёмга Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Магнит Сыр Белорусское Золото, Фабрика Качества Колбаса Полукопчёный "Георгиевская", Лакомо Сливки 33%. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Магнит Сыр Белорусское Золото, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Куриный Бульон. Abendessen: Магнит Сыр Белорусское Золото, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Тоньчик Гиза's Gewichtsverlauf
|