Tephizuma's Notizen, 29 Jul 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2017
58,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 6,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Juli 2017:
999 kcal Fett: 34,08g | Eiw: 92,95g | Kohlh: 83,74g.   Frühstück: Qualitá Pão de Queijo Coquetel, Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Levemente Salgada (2). Abendessen: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Shimeji, Shimeji, Shimeji, Sushi de Salmão, Sushi de Salmão, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Polvo, Polvo, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Fast Temaki Sashimi de Salmão. mehr...
1430 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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