Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2010
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55,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1143 kcal
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Fett: 18,63g | Eiw: 32,43g | Kohlh: 218,72g.
Frühstück: Tea (Brewed), Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar. Mittagessen: croutons, Meatless Pasta with Tomato Sauce, Gelatin Desserts (Dry Mix, with Aspartame, Reduced Calorie), Red Leaf Lettuce, Vinaigrette Dressing. Abendessen: Fresh Hearts of Palm Salad, rice, Vegeterian Black Beans Cuban Style. Snacks/Sonstiges: Chewy Trail Mix Bars (Variety Pack), Strawberries, banana, Blended Strawberry Banana Yogurt. mehr...
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1411 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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