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вот после праздников
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67,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 45,88g | Eiw: 62,46g | Kohlh: 178,49g.
Frühstück: Банан, Сметана, Пирог с Мясом. Mittagessen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сыр Косичка, Сметана, Борщ. Abendessen: Картофельное Пюре, Пиво, Котлета Куриная, Зефир, Соленые Огурцы с Укропом, Ромкор Шейка, Хлеб Черный, Водка. Snacks/Sonstiges: Соус Бешамель. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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nata12091973's Gewichtsverlauf
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