Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
|
67,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 51,59g | Eiw: 124,31g | Kohlh: 138,08g.
Frühstück: Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Домик в деревне Молоко 0,5%, 4 Сезона Клюква Замороженная, ВкусВилл Каша Льняная. Mittagessen: Оливковое Масло, Мистраль Гречневая Крупа, Куриное Филе. Abendessen: Куриное Филе, Мак, ВкусВилл Отруби Сила Трав, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Corny Батончик Кокосовый, Бабаевский Шоколад Горький. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
По больному режешь...постараюсь! Если буду на кг больше это уже хорошо, набирала я вес не за 1 месяц 😉
20 Jan 18 vom Mitglied: nadinnn888
|
21 Jan 18 vom Mitglied: nadinnn888
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadinnn888's Gewichtsverlauf
|