Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
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157,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 28,61g | Eiw: 40,35g | Kohlh: 115,50g.
Mittagessen: Brócolis, Batata Baroa, Salada Vinagrete, Sobrecoxa de Frango, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Romã, Cupcake de Chocolate, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Kefir de Leite. mehr...
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4128 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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